Idées et Méthodes : lettre Y.

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Y

Yin et Yang. - Dans les conceptions chinoises anciennes (tdans le taoïsme et le confucianisme, en particulier), il s'agit de deux principes opposés, comme le féminin (Yin) et le masculin (Yang). Dans cette vision dualiste et complémentaire de l'univers, les opposés interagissent de manière interdépendante et équilibrée. e Yin est associé à des caractéristiques supposées appartenir à la féminité (la passivité, l'obscurité et la réception), tandis que le Yang est se voit attribuer des caractéristiques qui seraient celle de la masculinité (l'activité, la luminosité et la projection). Aucun des deux n'existe de manière indépendante, et ils se transforment constamment l'un en l'autre. Par exemple, la nuit (Yin) se transforme en jour (Yang), et vice versa. La nature cyclique du Yin et du Yang reflète le changement perpétuel dans le monde. Rien n'est statique, et les phases de croissance et de déclin sont inhérentes à toute chose. L'harmonie dans l'univers est perçue comme résultant d'un équilibre dynamique entre le Yin et le Yang. L'idée n'est pas de chercher l'élimination d'un côté au profit de l'autre, mais plutôt de maintenir un équilibre fluide entre les deux. Les symboles du Yin et du Yang consistent en un cercle divisé en deux parties égales par une ligne en forme de S, symbolisant leur interconnexion. Chaque moitié contient un point du côté opposé qui signifie chaque force contient une part de l'autre.

Yôga ( = union ou connexion, en sanscrit). - C'est l'un des principaux systèmes philosophiques de l'Inde. Ses doctrines se rapprochent de celles du système sankhya. Mais il est centré sur des pratiques ascétiques, visant à libérer de l'âme du corps par des exercices. Le yoga vise à atteindre l'union de l'individu avec le divin, l'Univers ou la réalité ultime. Ce processus d'union est appelé Samadhi, où l'individu transcende les limites du moi individuel pour réaliser une unité plus vaste. Les Yoga Sutras de Patanjali, qui datent d'environ 200 av. JC, reconnaissent différentes voies pour atteindre l'union. Le Karma Yoga met l'accent sur l'action désintéressée, le Bhakti Yoga sur la dévotion et l'amour divin, et le Jnana Yoga sur la connaissance et la sagesse. De nos jours, les postures physiques (asanas) et le contrôle du souffle (pranayama) sont souvent associés au yoga. Cependant, dans la philosophie originale, ces pratiques visaient à préparer le corps et l'esprit pour les étapes ultérieures du yoga, en favorisant la santé physique et la concentration mentale. La méditation (Dhyana) occupe une place centrale dans la pratique du yoga. Elle vise à calmer l'esprit, à développer la concentration, et à atteindre des états de conscience plus élevés. Le yoga, dans son essence, vise, au-delà des simple pratiques physiques, à offrir une voie holistique pour l'évolution personnelle, la réalisation de soi et l'union avec le divin.

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